Selbstbewusst, sicher und
glücklich mit Ihrem Baby!

Fit mit Baby

Inhalt

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Ihrem Baby
  • Kräftigung der Problemzonen
  • Unterstützung der Rückbildung
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Austausch mit anderen Müttern

Selbstbewusst - Sicher - Glücklich

Fit mit Baby ist für Mütter im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Spielerische Übungen werden mit dem Baby (3-12 Monate) durchgeführt.

Bei diesem Fitnesstraining ist das Baby nicht nur dabei, sondern ein wichtiger Teil des Trainings. Fit mit Baby ist in die Bereiche Ausdauer und Pilates eingeteilt.

Die Gruppe besteht aus max. 10 Müttern für die bestmögliche Betreuung.

Dieses Training strafft und festigt den ganzen Körper. Durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und der Körper wieder in Form gebracht.

10er Karte für 119 €

Keine Anmeldegebühr
und Mindestlaufzeit

Keine Mitgliedschaft

Keine Vertragslaufzeit
sowie zusätzliche Kosten

Flexible Teilnahme

Flexible Kursteilnahme an
frei wählbaren Tagen

Schritt für Schritt zur Wunschfigur!

Das Ausdauertraining auf Musik verbringt das Baby in der Manduca oder im Tragetuch.

Die Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte. Des weiteren wird auch die Muskulatur von Armen, Brust, Bein- und Gasäßmuskulatur gezielt trainiert.

Termine


MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:00 Uhr
10 Omi-Boxen
10 Fit mit Baby
10 Barre Concept
10 Transform
10 Rückenfit
11:00 Uhr
10 aeroSling Pilates
10 Speck Attack
10 Fit mit Baby
10 D-Boxing
10 Transform
20 Workshop
16:30 Uhr
10 Kids Boxing
10 White Collar Boxing
10 Kids Boxing
17:00 Uhr
10 Speck Attack
10 Transform
18:00 Uhr
10 Kraftausdauer
10 Speck Attack
10 Rückenfit
10 D-Boxing
10 Faszientraining
10 Rückenfit
10 Kraftausdauer
10 Speck Attack
19:15 Uhr
10 Faszientraining
10 White Collar Boxing
10 Faszientraining
10 Faszientraining
10 Rückenfit
10 Frauen Workout

0 belegt
1-4 wenige freie Plätze
5-9 genügend freie Plätze
10 freie Plätze

Sie haben noch Fragen?

(0176) 63 77 58 53

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