Selbstbewusst, sicher und
glücklich mit Ihrem Baby!

Fit mit Baby

Inhalt

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Ihrem Baby
  • Kräftigung der Problemzonen
  • Unterstützung der Rückbildung
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Austausch mit anderen Müttern

Selbstbewusst - Sicher - Glücklich

Fit mit Baby ist für Mütter im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Spielerische Übungen werden mit dem Baby (3-12 Monate) durchgeführt.

Bei diesem Fitnesstraining ist das Baby nicht nur dabei, sondern ein wichtiger Teil des Trainings. Fit mit Baby ist in die Bereiche Ausdauer und Pilates eingeteilt.

Die Gruppe besteht aus max. 10 Müttern für die bestmögliche Betreuung.

Dieses Training strafft und festigt den ganzen Körper. Durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und der Körper wieder in Form gebracht.

10er Karte für 119 €

Keine Anmeldegebühr
und Mindestlaufzeit

Keine Mitgliedschaft

Keine Vertragslaufzeit
sowie zusätzliche Kosten

Flexible Teilnahme

Flexible Kursteilnahme an
frei wählbaren Tagen

Schritt für Schritt zur Wunschfigur!

Das Ausdauertraining auf Musik verbringt das Baby in der Manduca oder im Tragetuch.

Die Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte. Des weiteren wird auch die Muskulatur von Armen, Brust, Bein- und Gasäßmuskulatur gezielt trainiert.

Termine


MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:30 Uhr
0 Rückenfit
0 Speck Attack
0 Speck Attack
0 Rückenfit
11:00 Uhr
20 Workshop
18:00 Uhr
2 Kraftausdauer
2 Speck Attack
8 Faszientraining
5 Rückenfit
4 Kraftausdauer
4 Speck Attack
1 Faszien Intensiv
2 MLT Regeneration
4 Kraftausdauer
4 Speck Attack
19:00 Uhr
0 Transform
2 Tabata Special
5 Bauch Special
6 Bikini Special
6 D-Boxing
19:30 Uhr
0 TRX-Training
3 Floor Regeneration
6 Frauen Workout

0 belegt
1-4 wenige freie Plätze
5-9 genügend freie Plätze
10 freie Plätze


Sie haben noch Fragen?

(0176) 63 77 58 53

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