Yoga und Sport wie niemals
zuvor verbunden!

Transform

Inhalt

  • Kraft und Beweglichkeit
  • Yogaelemente
  • Pilateselemente
  • Stabilität
  • aktive Dehnung
  • dreidimensionale Bewegungsmuster

Kraft – Stabilität - Beweglichkeit

Dieses Programm verbindet Sport, Yoga und Musik auf eine neue Weise. Dadurch werden mehr Kalorien verbraucht während sich die fließenden Yoga-Positionen positiv auf deinen Körper auswirken.

Bereite dich auf eine einmalige körperliche und geistige Erfahrung vor. In den Balance-Sequenzen wird speziell die Tiefenmuskulatur und die Körpermitte trainiert.

Das Trainig beeinhaltet klassische Yoga-Haltungen, wie „der Krieger“ und sportlich beeinflusste Bewegungen einschließlich Plyometric und Krafttraining – und das alles auf Musik.

10er Karte für 119 €

Keine Anmeldegebühr
und Mindestlaufzeit

Keine Mitgliedschaft

Keine Vertragslaufzeit
sowie zusätzliche Kosten

Flexible Teilnahme

Flexible Kursteilnahme an
frei wählbaren Tagen

Termine


MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:30 Uhr
0 Rückenfit
0 Speck Attack
0 Speck Attack
0 Rückenfit
11:00 Uhr
20 Workshop
18:00 Uhr
2 Kraftausdauer
2 Speck Attack
8 Faszientraining
5 Rückenfit
4 Kraftausdauer
4 Speck Attack
1 Faszien Intensiv
2 MLT Regeneration
4 Kraftausdauer
4 Speck Attack
19:00 Uhr
0 Transform
2 Tabata Special
5 Bauch Special
6 Bikini Special
6 D-Boxing
19:30 Uhr
0 TRX-Training
3 Floor Regeneration
6 Frauen Workout

0 belegt
1-4 wenige freie Plätze
5-9 genügend freie Plätze
10 freie Plätze


Sie haben noch Fragen?

(0176) 63 77 58 53

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